营养美容口服类的产品这么多，我们应当如何选择呢？首先每个人的体质面临的问题都不相同，饮食习惯也不同，那么所需要的保养品自然肯定是不一样的，因此常常会发生你喝了感觉不错，但是我喝了却没有一点效果的情况发生。那么我们到底该怎么选择呢？

首先以年纪来说20岁左右的女生，大多面临着皮肤出油，长痘，毛孔等问题，这时我们需要注意清洁皮肤，保湿等护肤步骤，内服简单的搭配一些维生素C即可，让自己保持鲜活状态，当然在这个年纪千万不要过多熬夜哦。

到了25岁以上，随着工作繁忙，熬夜，皮肤自然老化等问题，抗氧化这件事情就要放在重中之重了，服用的保健品就要更全面一点了，这时候胶原蛋白，抗糖口服液，葡萄籽精华等就纷至沓来，这时候就要根据自己的情况仔细甄别啦。

胶原蛋白适合平时吃素，长期减脂的姑娘，选择深海鱼类提取的小分子胶原蛋白更能促进吸收哦。抗糖类口服液嘛，大家还是平时少摄入些糖分更靠谱哟，葡萄籽精华是抗氧化的选择之一，至于所说的美白之类的功效，主要是针对熬夜过多，肌肤暗沉的人而言哦，如果天生皮肤暗沉还是要靠医美等其他手段，晒黑的话就可以选择谷胱甘肽类的产品可以让你尽快白回来哦。

那么有没有什么保养品是适合所有人的呢？这时候要推荐一下这款VISTRA虾青素口服液了，首先抗氧化上，他选择了比葡萄籽抗氧化效果更显著的虾青素，针对25岁以上肌肤可能会出现的问题，他还添加了大名鼎鼎的美白抗衰成分烟酰胺和安定肌肤维护肌肤屏障的神经酰胺，维生素C等成分，可以说把抗老和美白这样的功效真的都一网打尽了，如果你是一个新鲜人想开始尝试一下美容口服的产品，不妨就可以从它开始哦。